移ろうカラダに希望を持て

体力勝負の職業

admin — Tue, 21 Feb 2012 17:48:58 +0000

仕事というのは、まず健康な体がなくては続けることができません。
病院に勤める看護師さんとてそれは同じ事。
何しろ忙しい職業でありながら、特殊な技能が必要ですから不足しがちな業種でもあります。
看護師求人東京で募集をしても集まりにくいのは、あまりに忙しくて、疲弊してしまうような
職場が多いからではないでしょうか。
病院やクリニックという所は元来、健康を管理する場所なのですから、自分の所で雇用する看護師の
健康にも留意して欲しいものです。

体にいいもの

admin — Sat, 15 Oct 2011 09:38:57 +0000

コラーゲン、ヒアルロン酸、アルブチン、アスタキサンチン、グリコーゲン、グルコサミン等々、なんかいろいろ体によさそうな物質があるんですね。
新聞の広告を見ているとどれもこれもよさそうで、目移りします。
だけど、全部の健康食品を買うとお金がいくらあっても足りないし、できればこれらの物質を普段の食生活から補えればいいんですよね。
にんにく卵黄なんていうのもそういった趨勢の中から生まれたものです。
だけど、素人だから、どの食品にどれがどのくらい入っているかなんかわかりません。
何かいいレシピ集はないでしょうか。
ただ、素人にも言えることは、バランスのいい食生活を心がけるといいってことでしょうか。

年齢肌と芸能人

admin — Thu, 06 Oct 2011 02:24:00 +0000

芸能人って年齢を感じさせないと思いませんか？
彼ら、彼女たちは、「見せる事」が職業なので、年相応に見られたのでは
たまったものではありません。
整形疑惑とか言われますが、むしろ私はそれって当然だと思うんです。
私たちに夢を見させてくれるのが芸能人ですから、整形とまでいかなくても
美容成分を注射するくらいなら、いくらでもして、私たちに美しい姿を見せて欲しいと
思います。
注射に抵抗があるのならプラセンタ　サプリメントを愛用するという手もあります。
美容成分の注射は基本的に無痛なのですが、それ自体に抵抗を覚える人は少なからずいるようです。
ヒアルロン酸についてもそうで、注射は抵抗あるけど、サプリならという女性は多いです。
確かに一理ありますが、効果の面でいうと段違いで注射の方がダイレクトです。

適切なヘアケア

admin — Sun, 02 Oct 2011 00:58:16 +0000

年齢とともに髪が薄くなるのはどうしようもない事なのでしょうか。
髪が薄くなり、やがて禿げあがり、自分の父親のようになってゆく。
それを食い止める為に育毛剤をつけたり、ヘアサロンに行ったりする事は
無駄な事なのでしょうか。
私はそうは思いませんし、また、そう思う科学的根拠もありません。
適切なヘアケアが抜け毛を予防したり、止めたりできる事は科学的に証明されています。
特に男性型脱毛症については治療法があり、医院で治療する事ができます。

美には終わりがない

admin — Thu, 29 Sep 2011 04:49:53 +0000

女性がキレイになるにはどうしたらいいのか？
その方法は無数にありますよね。
エステに通う。
化粧品を変える。
ダイエットをする。
ファッションセンスを磨く。
ヘアスタイルを変える。
美容整形を受ける。
知的センスを磨く。
等々…。
でも、「美」っていうのは終わりがないものです。
年配の方ですら終りがないと感じています。
つまり、これが限界というのが無いわけです。
ですから、「女性はどこまで美しくなれるのか？」と言われても、「無限大の可能性がある！」としか答えられないわけです。
まあ、普通は適当なところで妥協していると思います。
もちろん、人それぞれ時間にもお金にも制限があるでしょうから、美の追求だけにそれらを費やすわけにはいかないと思います。
それでも女性なら美を求める心は忘れないようにしたいですね。

野菜について

admin — Sat, 17 Sep 2011 01:21:25 +0000

東北の野菜、正直支援してあげたい気持ちはあるもののやっぱり心配です。
いろんな放射性物質が出ているようで、私はいいとしても子供には控えさせたいというところです。
友人は早くから野菜宅配を頼んでいて安全な野菜を食べていました。
その時は大げさなと思いましたがこういった事故が起きると、大げさとも思えなくなりました。
野菜は私たちの血肉となるものだから安全なものととりたいと思う気持ちは被災地を傷つけるものではないと
思うのです。支援は他の方法でいくらでもできます。

呼吸

admin — Wed, 14 Sep 2011 06:16:12 +0000

呼吸って大事なんだそうです。

私たちは無意識のうちに心臓を動かしたり、呼吸をしたり、汗をかいたりしています。

このうち、呼吸だけが意識的に変えられるんです。

心臓は止まれって思っても止められませんが、呼吸は止められますもんね。

私の場合はコラーゲンドリンクはいずれにせよ毎日飲んでいます。

で、呼吸を変化させることによって、脳も変化させることができるんじゃないでしょうか。

深い呼吸をすれば落ち着くし、浅い呼吸だと焦ってしまう。

試験や試合のときにはまず深呼吸をして、落ち着くことが脳や体を１００パーセント使えることに繋がるのではないでしょうか。

呼吸が浅くなっているとイライラしやすいらしいです。

朝起きたら、深く呼吸をしてみるのもいいかも。

健康診断

admin — Fri, 09 Sep 2011 09:22:45 +0000

会社でよく健康診断しますよね。
で、たいがい悪いところがひとつふたつ見つかるんですよね。

多少、びくびくしながらも精密検査を受けるわけですが、
ほとんどは、大丈夫、とかですね。
でも、様子をみましょう、とか、気をつけて下さい、とか
いわれることもありますよね。
様子をみるって来年まで何もなければそれでいいわけですね。
その際、いろいろアドバイスをもらうことがあります。
私は念のため酵素サプリメントを飲んでから受けました。
実際、アドバイス通りに生活習慣などを変える人は少ないかもしれませんが、
大丈夫、ってタカをくくっていると、あとで大変なことになるかもしれません。

やはり、自分の健康は自分で責任を持ちたいもの。
そうは言っても、目先の誘惑に弱いんです。
いや、いけないいけない。

気をつけて長生きしましょう。

健康

admin — Fri, 09 Sep 2011 09:21:30 +0000

誰しも健康で美しく長生きしたいものですね。
現実には、見かけがふけている人、若く見える人、さまざまです。
その違いはどこからくるのでしょうか。

まず、気の持ちよう、といわれます。
気が若ければ、若くみえる。
次に、健康な食生活。
これが現代人にとっては難しいのではないでしょうか。
忙しいので、ついつい１食抜いたり、偏った食事になりがち。
特に野菜不足からくるビタミン不足が心配です。

お手軽に野菜をとれる野菜ジュースなどで、補うのも手でしょうか。
時間をかけて健康に気をつけた食事をとるのが一番ですが、そうも
言ってられないので、足りないビタミンは、別の形でお手軽に取れると
いいですよね。